Kenapa Bisa NGIDAM Saat HAMIL??

Disela-sela istirahat sambil menunggu adzan ashar, saya dan salah satu temen kantor mengobrol. Obrolannya lain dari pada yang lain, saya tanpa sebab dan akibat memulai pembicaraan dengan tema yang cukup aneh. Tentang perempuan yang sedang hamil, saya sendiri belum menikah jadi belum punya istri. he...

Saya berani ngobrol tentang hal ini dikarenakan teman saya Y sudah menikah dan sudah memiliki anak. Awalnya saya membuka pembicaraan karena saya penasaran dengan hal NGIDAM saat perempuan sedang hamil. Saya bingung kenapa bisa demikian, jadi saya ungkapkan ke teman saya. 

"Kenapa sih ya, perempuan hamil itu ngidam?", celetuk saya. 

"Ya, kurang tau soalnya sudah dari dulu seperti itu, hehehe", jawab Y.

 Tadinya saya berpikir jika perempuan ngidam itu karena ingin mendapat perhatian yang lebih dari pasangannya. Tapi apakah hanya sebatas itu, ga ada pengaruh dari si janin?atau pengaruh hormon yang timbul karena kehamilan?

Menurut dr. Judi Januadi Endjun, Sp.OG, Sonologist, ngidam diartikan sebagai keinginan akan sesuatu, yang timbul secara tak terduga dan memiliki dorongan kuat untuk segera dipenuhi.

Menurut dr. Kartiwa Hadi Nuryanto, Sp.OG
Rasa ingin makan ini atau itu selama hamil atau biasa disebut Ngidam itu wajar. Hal ini bisa disebabkan karena saat hamil tubuh membutuhkan tambahan energi, jadi muncul keinginan untuk makan makanan tertentu.

Menurut Janet Pope, PhD, asisten profesor nutrisi dan diet dari Lousiana Tech University, Ruston, Amerika Serikat, menjelaskan ngidam sebenarnya terjadi karena adanya pengaruh hormon. Saat hamil, wanita merasakan hal serupa ketika mereka tengah haid, menginginkan sesuatu yang disebabkan pengaruh hormon.  

Seperti dikutip dari Parents, selain hormon, ngidam sebenarnya juga sebagai tanda tubuh ibu hamil memerlukan nutrisi tertentu. Beberapa hal yang diidamkan memang apa yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menambahkan kalori selama kehamilan. Misalnya saja kalau ingin buah, berarti tubuh butuh vitamin C.

Ibu hamil biasanya merasa ngidam di trimester pertama kehamilannya. Namun sebenarnya perasaan ngidam itu bisa terus terjadi sampai menjelang melahirkan.
Penelitian menunjukkan, keinginan makan makanan rasa tertentu pada ibu hamil berubah seiring usia kehamilannya. Misalnya saja, ibu yang baru hamil seringkali sangat ingin makan makanan manis. Menurut ilmuwan, hal itu karena tubuh ibu hamil butuh kalori lebih.

Berikut ini rasa makanan atau minuman yang umumnya didambakan ibu hamil, menurut riset dari Valerie Duffy, PhD, asisten profesor di School of Allied Health, University of Connecticut Storrss:

• Ketimbang di trimester pertama, wanita di trimester kedua dan ketiga kehamilan suka makanan atau minuman dengan rasa asam. “Rasa asam membuat wanita hamil jadi menjalani pola makan yang lebih bervariasi sehingga mereka bisa mendapatkan kalori yang cukup,” ujar Dr. Duffy.
• Wanita akan semakin menyukai makanan asin seiring usia kehamilannya bertambah. Hal itu karena, saat hamil, volume darah wanita meningkat sehingga mereka membutuhkan lebih banyak sodium.
• Wanita hamil, khususnya di trimester pertama jadi lebih sensitif pada rasa pahit. Para peneliti menduga hal itu terjadi sebagai bagian dari insting melindungi wanita hamil karena cukup banyak tumbuhan dan buah beracun yang rasanya pahit atau getir.

“Perasaan sensitif pada rasa pahit ini juga bisa jadi peringatan untuk ibu hamil stop mengonsumsi racun, seperti minuman beralkohol,” jelas Dr. Duffy.

Ketika perempuan hamil terus ngidam, apakah harus terpenuhi?menurut pemikiran saya tidak semua hal yang diinginkan bagi yang ngidam itu harus dipenuhi. Tergantung itu baik untuk janin, maupun untuk Ibu hamil jika itu makanan ataupun bukan berupa makanan. Jika ngidam hal seperti makanan yang dikira membahayakan buat janin menurut saya harus dicegah.
Jika ibu hamil ngidam jika tidak dipenuhi bisa timbul masalah psikis pada diri ibu hamil seperti emosi, sebel, nggrundel neng ati cara jawanya. Karena hal demikian yang memungkin bisa berakibat kurang baik pada psikis janin. Makanya perempuan hamil yang ngidam mesti mendapat perhatian yang lebih. Tanpa terkecuali jika ngidam hal-hal yang kurang baik itu harus dicegah/ harus ditahan.

 
Pustaka: http://id-id.facebook.com/note.php?note_id=282847498435235